Meğer vitamin deposuymuş!

Uzmanlar, kabak çekirdeğinin A, B ve C vitaminleri ile magnezyum, fosfor, demir ve bakır gibi mikro besinler açısından zengin olduğunu söylüyor. Kabak çekirdeğinde bulunan hayati bir mineral olan çinko, saç uzamasında ve onarımında çok önemli bir rol oynar. Hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur, hücre bölünmesini destekler ve protein sentezini destekler. Bu işlemler yeni saç köklerinin gelişimi için gereklidir. Kabak çekirdeğini beslenmenize dahil etmek, çinkoya sahip olmak anlamına gelir, bu nedenle daha sağlıklı ve güçlü saç büyümesini kolaylaştırır. İşte kabak çekirdeğinin saça sağladığı bazı faydalar:

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN SAÇA FAYDALARI

Kabak çekirdeğinde bulunan omega-3 yağ asitleri, saç telini güçlendirmek ve saç yapısını iyileştirmek için faydalıdır. Bu yağ asitleri saç derisini nemlendirerek kuruluğu ve tahrişi önler. Bir uzman Health Shots'a, kabak çekirdeğinin saç köklerini besleyerek daha güçlü, daha esnek saç tellerine katkıda bulunarak kırılma olasılığını azalttığını söylüyor. Kabak çekirdeğindeki fitokimyasal bileşikler, saç dökülmesine katkıda bulunduğu bilinen bir hormon olan dihidrotestosteron (DHT) üretimini engellemeye yardımcı olur. Kabak çekirdeği DHT seviyelerini düşürerek saç dökülmesini yavaşlatmaya ve mevcut saç köklerinin korunmasına yardımcı olabilir. İyi saç büyümesi için sağlıklı bir saç derisine ihtiyacınız var. Panchal, kabak çekirdeğinin kafa derisini oksidatif stresten koruyan ve kafa derisi sağlığını koruyan E vitamini gibi antioksidanlarla dolu olduğunu söylüyor. Kabak çekirdeği yemek, kafa derisi iltihabıyla savaşmaya ve saç büyümesi için en uygun koşulları sağlamaya yardımcı olabilir.